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Memories/2011-2013

공부하는 독종이 살아남는다

by Bongrak 2011. 5. 13.


SSAT 공부겸 면접 영어책 빌리러 온 북부도서관...
이책 저책을 보던 중 이 책을 봤고, 갑자기 보고싶어졌다.

'당신의 미래는 오늘 무엇을 공부하느냐에 따라 달라진다.'
저자가 의사여서인지 뇌구조에 대해서도 나오고 과학적인 근거가 많이나온다.

• 공부를 할때 듣고, 보고, 읽는대로 외워선 안된다. 나의 원래 지식을 동원해 비평, 요약, 정리, 편집, 보충해 가면서 창조적으로...
• 막노동, 아르바이트로 서울대 수석입학한 그는 '공부가 제일 쉬었다'고 한다. 난...?
• 아무리 하기싫은 일도 3일씩 딱 열번만 하면 버릇이 되고 습관이 된다.
• 좋은 음식 잘 씹어먹기
• 1. 환경조성(+음악, 조명) - 심호흡 1분 - 오늘의 목표 설정 - 피곤하면 움직 & 먹자(10분이하)
• 2. 선택과 집중. 한가지에 집중! - 전체적흐름에서 감당할만큼의 부하를 걸라
• 3. 아침일찍 일어나고 밤잠을 줄이되, 낮잠으로 보충 - 잠은 6시간 - 피곤하다면 점심 후 15~20분 낮잠
• 4. 먹으며 기억. 커피, 껌, 콩, 두부, 견과류. 토막토막 공부