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Memories/1517

식스팩 프로젝트 포기 흑흑

Bongrak 2015.05.28 02:20

"아빤 게을러서 안될줄알았어"


1. 식스팩 프로젝트 개요

□ 목표 : 식스팩 – ‘우와’하는 몸매

□ 기간 : 2015년 1월 ~ 2015년 5월 (5개월)

□ 할 일들 : 풋살,축구,복근운동,가슴운동,음식조절 등등


2. 결과

1. 체중 감소 : 82kg → 75kg

2. 하지만 식스팩은 보이지도않음 -0-


3. 포기 사유 (변명)

1. 안정적이지 못한 생활 환경

2. 체중감소후 거울에 비치는 내 모습에 만족감을 느꼈는지 마음속 깊이 해야겠다는 의지가 약해짐


4. 향후 계획

1. 우선 식스팩이 필요한 여름, 2015년은 다 갔다. 2016년 1월경에, 생활이 안정된 후에 다시 시도.



이번 실패는 철저한 자기관리 부족~!

반성하자!


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